Tietoa ‘energinen’ ruokavaliosta
Energinen ruokavalio
Syömisprosessi koostuu käytännössä ensitöikseen puhtaiden energioiden syömisestä ja vasta sen jälkeen ravinnon saamisesta. Energisessä ruokavaliossa tulee välttää mm. paistettuja ruokia, kahvia sekä leipiä.
Lisätietoa kyseistä sekä vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta kannattaa etsiä internetistä ja lääkäriltäsi.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.