Tietoa ‘erikoisruokavaliot’ ruokavaliosta

Erityisruokavaliot



Erityisruokavalioihin kuuluu mm:
Gluteeniton ruokavalio
Kolesteroliton ruokavalio
Lakto-ovo-vegetaarinen ruokavalio
Laktoositon ruokavalio
Laktovegetaarinen ruokavalio
Mainodon ruokavalio
Rasvaton ruokavalio
Runsaskuituinen ruokavalio
Vegaaninen ruokavalio
Vähäkolesterolinen ruokavalio
Vähärasvainen ruokavalio



Kaikille erityisruokavalioille on tyypillistä jonkin ruokaeineksen pois jättäminen ruoka-aterioista. Nämä poisjätetyt einekset usein korjataan vaihtoehtoisilla tuotteilla tai lääkäristä/apteekista saaduilla lääkkeillä.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.