Tietoa ‘kasvis’ ruokavaliosta

Kasvis ruokavalio



Kasvis ruokavalio sisältää pelkästään kasviksia. Tämä on käytännössä päinvastainen ruokavalio lihattomaan ruokavalioon verrattuna. Kasvisruokavalio sisältää myös kasviksen lisäksi hedelmiä ja muita ei-liha tuotteita. Jotkin kasvisruokalijan sisällyttää kasvisruokavalioonsa kaloja sekä kanoja.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.