Vähähiilihydraattinen ruokavalio – ravinto

Tietoa ‘kolesteroliton’ ruokavaliosta

Kolesteroliton ruokavalio ja vähäkolesterolinen ruokavalio on sydänsairaiden sekä diabetes potilaitten suosimia. Kyseisessä ruokavaliossa vähennetään ihmisen kolesterolipitoisuutta vähentäen ruokavaliosta paljon kolesterolia sisältäviä tuotteita. Kolesteroliton ruokavalio sisältää periaatteessa 5mg kolesterolia 100 grammaa kohden. Ruokavalion sisällöstä ja vähä- kolesterolipitoisesta ruoasta kannattaa etsiä lisätietoa lääkäriltäsi tai internetin keskustelupalstoilta.

Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.