Vähähiilihydraattinen ruokavalio - ravinto » liikunta http://www.ruokavalio.org Thu, 28 Jan 2010 23:09:52 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.2 en hourly 1 Liikunta ruokavalio http://www.ruokavalio.org/liikunta/ http://www.ruokavalio.org/liikunta/#comments Thu, 14 Jan 2010 21:44:11 +0000 ruokavalio http://www.ruokavalio.org/?p=243 Liikunta ruokavalio on se jota tulee noudattaa muun liikunnan ohessa. Ruokavalio on iso osa kehon treenaamista ja ilman hyvän liikunta ruokavalion noudattamista kaikkea liikunnan hyötyä ei maksimoida. Ruoista on hyvä jättää kaikki ylimääräinen rasva pois sekä sisällyttää ruokavalioon vain sellaisia hiilihydraatteja mitkä ovat hyvä (niinkuin pasta, riisi ja puuro).

Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!

]]> http://www.ruokavalio.org/liikunta/feed/ 0