Tietoa ‘maidoton’ ruokavaliosta
Maidoton ruokavalio
Maidottomasta ruokavaliosta tulee jättää pois kalsium sekä D-vitamiinit. Energian ja proteiinnin saannin kannalta maitotuotteet ovat tärkeitä ihmisen ravitsemukselle. Nykyisin kaupoissa myydään ns. erityismaitovalmisteita joista saa tarvittavat ravintoaineet.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.