Tietoa ‘mallin’ ruokavaliosta

Mallin ruokavalio

PostDateIcon July 27th, 2009 | PostAuthorIcon Author: ruokavalio


Mallin ruokavalio koostuu vähähiilihydraattisen ruokavalion ympärille. Mallit useimmiten pyrkivät pysymään laihoina, jolloin ylimääräisten hiilihydraattien pois jättäminen ruokavaliosta on tärkeää. Kuitenkaan ei tule unohtaa sitä että ihmiselimistö tarvitsee hiilihydraatteja, joten ei edes mallien tule niitä kokonaan jättää pois. Usein myös mallit suosivat niinsanottua “syön vähän mutta paljon” tekniikkaa, eli ruokavalio jaetaan pienempiin annoskokoihin ja päivänaikana syödään esimerkiksi 10 kertaa pieniä annoksia.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.
PostCategoryIcon Posted in mallin | PostTagIcon Tags: , | PostCommentsIcon No Comments »
Ruokavalio.org

Tervetuloa!

Sivustolla tietoa lukuisista eri ruokavalioista.

Käy peremmälle, kommentoi ja tutustu!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Categories

Palaute ja kysymykset: usuomin ( a t ) gmail.com