Vähähiilihydraattinen ruokavalio – ravinto

Migreenin laukaisun syitä on vaikea jäljittää. Mm. jotkin väittävät että tietyillä ruokavalinnoilla voi olla vaikutusta migreenin syntyyn. On ollut huomattavaa että normaalista ruokavaliosta poikkeaminen voi johtaa migreeniin, migreeniherkillä ihmisillä. Migreeni ruokavalio voidaan siis sanoa koostuvan tutuista ja normaaleista ruokalajeista, jotka eivät poikkea radikaalisti normaalista ruokavaliosta. Jos jokin ruoka-aine aiheuttaa selvästi migreeniä, tulee se jättää pois ruokavaliosta.

Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!