Tietoa ‘raskaus’ ruokavaliosta
Raskaus ruokavalio
July 27th, 2009 | 
Author:
Raskausaikana tulee noudattaa raskaus ruokavaliota. Tällä taataan odottavan äidin sekä sikiön hyvinvointi ja terveys. Raskauden aikana vitamiinien ja muiden tarvittavien kivennäisaineiden tarve kasvaa huomattavasti. Tarvittavien vitamiinimäärien suuruss kannattaa tarkastaa esim. terveydenhoitajalta. Monipuolisen ruokavalion noudattaminen on tärkeää raskausaikana, sillä se on usein lähde tärkeiden suojaravintoaineiden saannille. Lapden hyvän kehityksen ja kunnon edellytykselle on tärkeää noudattaa oikeanlaista raskaudenajan ruokavaliota.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.
Posted in 