Tietoa ‘sokeriton’ ruokavaliosta
Sokeriton ruokavalio
July 27th, 2009 | 
Author:
Sokerittoman ruokavalion tyypillisiä piirteitä ovat luonnollisesti lisätyn sokeripitoisten ruokien välttely. Lisätty sokeri korvataan esim. hedelmän omalla sokerilla. Kaikki “light” tuotteet ovat suosittuja sokerittomassa ruokavaliossa, tosin usein nämä tuotteet sisältää kuitenkin paljon makeutusaineita jotka ovat melkein sama asia kuin sokeri joten niitä tulee myös välttää sokerittomassa ruokavaliossa.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.
Posted in 
Tags: 