Tietoa ‘vähäkalorinen’ ruokavaliosta
Vähäkalorinen ruokavalio
July 27th, 2009 | 
Author:
Vähäkalorisia ruoka-aineita tulee sisällyttää vähäkaloriseen ruokavalioon. Näitä ovat mm. kana, kala, jauheliha (vähärasvainen), porsaan ulkofile, täysjyvä -tuotteet, pähkinät sekä rypsiöljy. Vähäkalorisessa ruokavaliossa tulisi puolestaan välttää vaaleaa leipää, rasvasta lihaa, alkoholia sekä limonaadeja.
Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!
Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.
Posted in 
Tags: 