Vähähiilihydraattinen ruokavalio – ravinto

Tietoa ‘välimerellinen’ ruokavaliosta

Välimerellinen ruokavalio on erittäin terveellistä sillä välimeren maiden ruokavaliot usein sisältävät paljon hedelmiä ja kala tuotteita. Välimerellinen ruokavalio perustuu välimeren maiden ruokatottumuksiin. Ruokavaliota tulee noudattaa jos haluaa syödä jotakin terveellistä ja jotain uutta.

Lisätietoa ruokavalioista löytyy sivuston muista osioista!

Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.