Vähähiilihydraattinen ruokavalio – ravinto

Posts Tagged ‘kivikautinen’

Kivikautinen ruokavalio sisältää tuoreita hedelmiä, kasviksia, kaloja jne. Kivikautinen ruokavalio tarkoittaa käytännössä kivikautisen ruokavalion jäljittelemistä eli niiden ruokaaineiden sisällyttämistä ruokavalioon mitä kivikaudella syötiin. Käytännössä tämän kaltainen ruokavalio soveltuu mm. larppaajille.

Tarkemmat ohjeet oikeista ruokavalioista kannattaa kysyä omalta lääkäriltäsi. Ruokavalio.org ei ota vastuuta tietojen oikeellisuudesta.